Hallo, TriFunler,
Möchte Euch zu einem netten Event nach Oeventrop einladen:
Am Samstag, 13.Februar habe ich für 15 TriFunler einen Spinning- bike Kurs unter der Leitung der Mountain-bike Spezialistin Christina Baganz gebucht.
Ich habe dort über den Radsportclub Oeventrop diese heiß umkämpften Plätze bekommen und würde mich freuen, mit Euch gemeinsam den Winterspeck abzustrampeln.
Der Kurs findet pünktlich 14:30 in der „OASE“ ( Oeventrops außergewöhnliche Sport-Einrichtung)
gegenüber der Großen Sporthalle statt.
Die Kurs Gebühr dafür beträgt 2,- TUS Beitrag plus 1.- für die Trainerin.
Also Gesamt: 3,- / Person
Zusätzlich habe ich noch eine weitere Idee:
Für ganz ehrgeizige TriFunler schlage ich ein gemeinsames Treffen bereits um 13:15 vor:
Wir werden unsere Sportsachen in die Umkleiden der Oase geben, Laufsachen anziehen und gegen 13:30 gemeinsam eine lockere, ca. 8 km lange Laufstrecke durch Oeventrops Wälder laufen.
Ich suche mir `ne nette Strecke aus, wo auch trotz -oder grad wegen dem Schnee –
etwas Natur und Landschaft zu betrachten sind, und auch bei weiterem Schneefall gut gelaufen werden kann.
Dann ca. 14: 20 Uhr wieder Ankunft an der Oase, ab in die kurzen Spinning-Sachen und auf die bikes!
Klickschuhe können gerne angezogen werden, aber auch normale Turnschuhe sind möglich, da einseitig Körbchen und andere Seite Klicks vorhanden sind.
Ich verspreche zumindest, dass der Kurs mit Christina klasse und ziemlich professionell ist, Sie hat echt was auf den Leisten.
Also wer da nicht ins Schwitzen kommt, ist selber Schuld!
Ich bitte Euch, im Forum unter diesem entsprechenden Thema“ Run and bike in Oeventrop“ ( Teilnehmerliste) Euren Namen mitzuteilen, wer teilnehmen möchte.
Wir haben leider nur 15 bikes und 1 bike für den Trainer…
Also wer zuerst kommt, mahlt zuerst!
Würde mich freuen, auch mal mit Euch in Oeventrop aktiv sein zu dürfen, anstatt immer selber Richtung Meschede fahren zu müssen!
Kleiner Ansporn an Alle:
(Dem 1. schriftlich angemeldeten Teilnehmer stifte ich kostenfreien Eintritt -) Bin mal gespannt, wer der schnellste ist!
Also los, Mädels und Jungs:
Ab zur Teilnehmerliste…
Jörg
Jörg
Beiträge: | 299 |
Registriert am: | 17.11.2009 |
Bin ich etwa die 1., oder liegt die Teilnehmerliste irgendwo anders!?
Ansonsten würd ich die 3€ auch gerne selbst zahlen
Also ich wäre dabei, allerdings "nur" beim Spinning.
Gruß und Danke Jörg!!!
*petra*
Beiträge: | 86 |
Registriert am: | 07.11.2009 |
Hallo Jörg,
natürlich bin ich dabei. Will ja nicht, dass du mir davonradelst ;-)
Raffaela
Beiträge: | 1 |
Registriert am: | 15.11.2009 |
Hi Jörg,
klasse Aktion.
Bin mit am Start.
Horst
"Jeder Tag ist eine Reise. Und die Reise selbst
- das Zuhause."
Dirk Rohrbach, americana
Beiträge: | 1.291 |
Registriert am: | 04.11.2009 |
Bin natürlich selber auch dabei:
Also sind wir nun schon 5
fehlen nun nur noch 10 zum perfekten Gruppenfoto auf Indoor bikes und im Schnee!
Bei der Gelegenheit an Alle:
TriFun Bekleidung zum Indoor biken und auch zum Outdoor Training natürlich Pflicht!
Jörg
Beiträge: | 299 |
Registriert am: | 17.11.2009 |
ziehe mich dann auch mal in grün an und mach mit... LG Sabine
Beiträge: | 258 |
Registriert am: | 06.11.2009 |
Hi Jorg,
Würde mich gerne zu Deinem RUN & BIKE anmelden!! Finde aber nicht die Anmeldeliste im Forum !!
Möchte mich dann hiermit anmelden ,wenn noch Platz ist !!
LG Dieter_______
Jörg
Beiträge: | 299 |
Registriert am: | 17.11.2009 |
Wie ist denn jetzt der letzte Stand? Treffen 13:15 Uhr, Laufen, dann Radeln?
Wo ist die Oase?
Sabine, kannst mit mir fahren, ruf mich doch nochmal an.
Volker
Beiträge: | 105 |
Registriert am: | 06.11.2009 |
habe gerade mit Jörg telefoniert:
13:15 Treffen
13:30 Start laufen
14:30 Start spinning in grün
Elke und Stefan kommen den Weges und nehmen mich mit...
LG Sabine
Beiträge: | 258 |
Registriert am: | 06.11.2009 |
Der letzte Stand ist:
13:20 Treffen an der "Oase", wer mitlaufen will.
Klamotten in Umkleide anziehen und von 13:30 - 14:30 gemütlich durch die Wälder laufen.
ca.13:35 spinning bike Beginn- ca 1- 1,1/4 Stunde
Elke und Stefan machen auch mit, evtl noch Uwe v. R.
Horst fährt mit bike nach Oeventrop, macht spinning und fährt dann wieder nach Haus1 mit Moutainbike.
(Manche Leute bekommen den Hals halt nicht voll!!!)
Der Rest will vorher mitlaufen.
Anschliessend gemeinsam Duschen und abseifen!
Mädels und Jungs aber getrennt!
Wegbeschreibung:
Von der Ruhrbrücke in Oeventrop abbiegen Richtung Sporthalle.
Gegenüber der großen Sporthalle ist rechtsseitig ein großer Parkplatz und dahinter die kleine Sporthalle" OASE"
Bin um 13: 15 da und schließe auf!
Bitte um Vereinskleidung, da Phototermin erwünscht!
Wenn noch jemand Freunde oder Bekannte überreden kann, wäre das toll!
Wir haben 15 bikes, also ran !
Celine fährt auch mit bike, also auch Kinder dürfen mit Spaß haben.
Freue mich auf morgen!
Jörg
Hi,
wir kommen auch schon zum Laufen.
Wenn noch jemand mit will, Alex, Tom?
Hätten noch Platz.
bis dahin
Elke
Beiträge: | 551 |
Registriert am: | 12.11.2009 |
freue mich schon drauf ....
oder vielleicht doch
Horst
"Jeder Tag ist eine Reise. Und die Reise selbst
- das Zuhause."
Dirk Rohrbach, americana
Beiträge: | 1.291 |
Registriert am: | 04.11.2009 |
Hi Jörg,
hat richtig Spaß gemacht
- sogar mir, wo ich eigentlich so "Formate" mit Vorturner und Gruppendynamik gar nicht mag.
Muß wohl an der netten G(T)ruppe gelegen haben ;o)
Ich denke, dass könnte ich mir zukünfig so alle 3 Wochen in der Belastungswoche oder im Radblock mal "gönnen".
Herzlichen Dank für die schöne Idee und die Orga - klasse
Gruß,
Horst
PS: bin doch über wildshausen zurück gefahren ;o)
"Jeder Tag ist eine Reise. Und die Reise selbst
- das Zuhause."
Dirk Rohrbach, americana
Beiträge: | 1.291 |
Registriert am: | 04.11.2009 |
Hallo,
Wenn man auf der Seite mal eben nachschlägt, weiß man auch warum die Vorturnerin so wenig Schweiß vergossen hat.
http://www.burn-baby.de/presse/index.html
Cu Jan
( der nie wieder ohne Trinkflasche antritt)
Beiträge: | 139 |
Registriert am: | 08.11.2009 |
Ein Kostenloses Forum | Einfach ein Forum erstellen |