Volksdistanz » Cross-Triathlon Menden 2012

Hallo Leute,
am 26.08.2012 findet in Menden der 16. Cross-Triathlon statt (500m Freibad Schwimmen, 15 Km Mountainbike fahren und 6 Km Waldlauf)
Ich hab mich eben dort angemeldet wäre cool wenn sich noch Leute dafür finden sollten.
Wer Probleme beim MTB Fahren hat kann sich gerne für nen paar Runden mit mir Fahren melden.
Ach ja zum Schwimmen natürlich auch immer.

Hallo Andre,
Schön das du den Weg ins Forum gefunden hast.
Weißt du etwas über die MTB Strecke in Menden?
Technisch schwierig, oder was zum gasgeben?
LG Horst

Hey Leute, ist ja Klasse,
das Event habe ich auch im Kalender, noch nicht angemeldet, aber werde ich mit 90% Wahrscheinlichkeit in Kürze.
Habe grad mit einem Triathleten gesprochen, der für Menden Jahre lang gestartet ist.
Mittelmäßig anspruchsvolle Radstrecke, nicht so steil.
Aber anspruchsvolle Laufstrecke, wohl direkt nach bike Treppen bergauf etc.
Bin ja super schlechter MTB- ler, aber egal, es juckt und bin just for fun wohl dabei
Noch wer?
Wie siehts mit Dietmar und Peter aus?

LG Jörg

Nicht für mich.

Entweder Riesenbeck oder Wilhelmhaven (Nordseeman - MD) an dem Wochenende.

LG

Dietmar

Okay, aber ich bin nun drin-
grad angemeldet-
Mann, Du kriegst aber auch den Hals wirklich nicht voll, alter Turbodiesel!!!
Jörg

Solange der Motor noch läuft - Immer dran bleiben.

15Km sind nicht so viel ca. 45min fahrzeit... das Streckenprofil sieht auch nicht so schlimm aus
http://www.trisportmenden.de/index.php?o...rlauf&Itemid=81
allerdings wird die laufstrecke wie schon beschrieben mit 2 Bergen (50 Hm und 100 Hm) schwierig werden...
http://www.trisportmenden.de/index.php?o...rlauf&Itemid=81
naja wird schon. Was für ne Schwimmzeit habt ihr angegeben? Hab mich mal bescheiden mit 7:00 Minuten eingetragen hoffe damit schnell und ohne Hindernisse die Mtb strecke zu fahren.

Hi,
Ist das nicht das Wochenende, an dem Juniorcamp
Und Sportabzeichen und Frühwanderung
stattfinden sollte?
Ansonsten hört sich ja gut an ;)
Lg

Guten Morgen,

Elke, danke fürdie Info:

An dem Wochenende wird auch unsere Sportabzeichen Aktion, Juniorcamp und Frühwanderung stattfinden... bitte berücksichtigen... genaue Info folgt noch... LG Sabine

Juhu neue "Bereifung" für das Laufen am Start 400m auf der Bahn um 8 sek. heute nach unten gedrückt bei 6 Km wären das 2min. ;-) das verspricht Spaß pur... Die 160g weniger gewicht pro Schuh werden hoffentlich dazu beitragen das ich nicht so schnell "ermüde".... es wird Spannend...

@droste: Lauf Dir nur nicht die Füsse kaputt. Zu leicht kann auch schädlich sein!!

Die neuen Schuhe sind nur fürs Rennen und kleine Trainingseinheiten für längere Strecke werden wieder die gut gedämpften natürlich genommen

Sind wieder da...
Jan Bernd, André Droste und ich waren in Menden beim Crosstria. 500m/ 15km/6km

War mal ne ganz andere Sache,als die langen, tiefliegenden geradeaus Dinger.
Aber zu empfehlen, wenn man Moutainbike liebt.
Mir liegt MTB fahren ja gar nicht,war dieses Jahr genau 5 x für 1-2 Stunden auf dem MTB und bin da auch wirklich ne Schissbuchse, wenn es bergab geht. Habe die steilen Passagen abwärts nur an der Bremse gehangen.
Bergauf durchgehend am vollen Limit gewesen( Ächz) und insgesamt über die bike-Strecke einen Durchschnittspuls von 167 gehabt.
Aber muss sagen, hat trotzdem riesig Spass gemacht,auch wegen dem Wetter:
Der Regen passte ja irgendwie gut zum Cross.
Wir sahen alle aus, wie die Schweine und auch der abschliessende Lauf war bislang der crossigste,steilste und anspruchsvollste, an den ich mich erinnern kann. Das fand ich dann mal so richtig geil, denn da konnte ich die MTB ler, die am Berg an mir vorbeistrampelten,
alle wieder einkassieren.

Zusammengefasst: Gesamt: 01:24:11
ne voll besch... Schwimmzeit: Netto 9:24 Min (bei Anschlag) Brutto mit Wechsel: 10:08 min
Bike: 0:46:38
run:00:27:25
Gesamtplatz 24 von 88
AK 40 Platz 7 von 17


André: Gesamt 1:27:07
Swim: 07:36 Brutto !!!!!! Geil
bike: 45:05
run: 34:26
Gesamtpl.30
2 Pl AK 20 !!!

Jan Bernd: Gesamt 01:34:26
Swim: 10:34 Brutto
Bike: 49:18
Run: 34:34
Gesamtpl: 51.
AK 45: 10.

So, noch eine Volksdistanz in Willich am kommenden WE mit Celine beim Kindertria und das wars dann auch schon wieder für die Triathlonsaison 2012.

Bis denne und viel Erfolg und Spass Allen, die ebenfalls noch weitere Trias und WK´s vor der Brust haben.
Denke da z.B. an Köln Tria, Köln Marathon, etc ... ist ne tolle Sache !!!

LG Jörg

Gratulation!!

Hört sich sehr interessant an.
Habt ich mal ein paar Bilder?

Lieben Gruß,
Horst

PS: Was hat der Stefan Brambring gemacht?
Crossen und Laufen liegt ihm ja sehr gut
Um Maurice Wiegelmann aus Bruchhausen?
der kann ja alles top.

Maurice Wiegelmann hat das dingen als erster gerockt (Jahrgang 95) Wir haben ein sauberes Foto nach dem Rennen gemacht... leider keins wo wir ins Ziel kamen... aber vieleicht findet sich da noch das ein oder andere...