Sonstiges » Woman´s run 2014

Hallo liebe pinke Mädels,

Auch nächstes Jahr wieder...

http://womensrun.runnersworld.de/start.195732.htm

Thema Energiebündel
müssen wir ja wohl nicht weiter erörtern :-)

Hier die Termine:

Hamburg 05.07.
Frankfurt Juni/Juli
Berlin 02.08.
Köln 09.08.
München 13.09.
Wien September

Da der August schon recht voll ist, überlege ich, mal nicht nach Köln zu fahren.
Vorschlagen würde ich Hamburg, den 05.07.
Ein Mädelswochenende mit Besuch vielleicht "Im Phantom der Oper" ?!?:-)
War ich zwar vor 20 Jahren zwar schon mal, aber ein zweiter Besuch lohnt allemal

Was sagt ihr ?
wär das etwas für uns ?!
Oder doch lieber wieder Kölle??

LG
Elke

Phantom hört sich gut an ;-)
In Kölle wäre ich wohl nicht dabei = URLAUB

ODER

München mit Oktoberfest ?! Hamburg wäre natürlich näher ;-)

LG Sabine

Eigentlich sagt man ja, erst die Arbeit, dann das Vergnügen...
Dieses Wochenende hab ich mir das Vergnügen zuerst gegönnt....:-)
zum Glück....

Aber der Reihe nach.
Abfahrt zum Woman´s run nach Köln.
Samstag, 11 Uhr treffen mit Sabine und Ruth, die das erste Mal dabei ist.
Wir sind dieses Jahr für die 5 km gemeldet,
ich wollte gern etwas früher zu Hause sein,… weil… um 4 Uhr war aufstehen angesagt….
Ruth waren die 5 km als Einsteiger gerade recht, Sabine frisch ausgeruht aus der Kur reichten auch erst mal 5, und los ging´s.
Meine Tochter Isabell wollte wieder die 8 km laufen (auch dieses Jahr wieder dabei), kam später nach.
Wir waren dieses Jahr zum 5. mal on tour. Über Favoritin, Laufwunder, Running Queen und Powerfrau sind wir nun zum Energiebündel deklariert.

Nach Abfahrt im strömenden Regen wurde das Wetter immer besser und in Köln angekommen, empfing uns strahlender Sonnenschein.
Direkt rein ins pinke Getümmel, die Nase in die rosa/pinke Luft halten, Musik und Geschwatze überall… ist das schön hier…
Weiter zu den Startunterlagen… mittlerweile wissen wir, wo sich alles befindet, umziehen, Beutel abgeben, noch ne Runde übern Platz, warm up sparen wir uns, und ab geht’s zum Start…..
Fast 2ooo aufgeregte Frauen am 5 km Start, hunderte rosa Luftballons steigen in die Höhe und los geht…..
Am Rheinufer entlang, über die Deutzer Brücke, andere Seite am Rhein zurück, die Treppen am Dom rauf, Hohenzollern Brücke und am Staatenhaus vorbei zum Tanzbrunnen, Ziel
Bischen voll ist es, Bestzeiten erreicht man nur aus dem ersten Startblock ;-) aber trotzdem schön ....;-)

Strecke entspricht ohne die Schleife durch den Park dem 8 er Lauf, alles bekannt, auch vom Marathon, ähnlich wie dort, jede Menge Beifall spendende Leute überall, Musik, Trommler…
Kölle halt- wie Karneval… muss man erleben

Im Ziel angekommen, Verpflegung vom Feinsten, dann Finishertasche abholen und wieder rein ins Getümmel…. Gutscheine einlösen, Isa treffen, Geschenke und Proben einsammeln, bischen einkaufen…. Musik hören, Taschen holen….
Start der 8 er ansehen, wieder hunderte Luftballons, die in die Höhe steigen, Isa im zweiten Block in der ersten Startreihe, hat Spaß :-), Daumen drücken, 3-2 1 und auch hier geht´s los.
Wir marschieren Richtung Ausgang, Spass hat´s gemacht, schöner Tag, zufrieden geht´s wieder in die Heimat.

Im Gepäck neben allerlei Tütü ganz nette Ergebnisse:
5 Km
Platz 153 AK 10 Gnacke, Elke (GER) TriFun Hennesee 00:31:40 00:28:03
Platz 352 AK 51 Hermes, Sabine (GER) TriFun Hennesee 00:33:53 00:30:09
Platz 400 AK 61 Wagener, Ruth (GER) TriFun Hennesee 00:34:21 00:30:37

8 km
Platz 553 AK 102 Gnacke, Isabell 00:50:43 00:47:16

In der Gruppenwertung beim B3 Team sind wir auf Platz 4 gelandet.

Insgesamt waren 7.5oo Woman am Start.
1.983 beim 5 km Lauf
2.088 beim 8 km Lauf
Der Rest beim Walken.
Das die Damen recht ambitioniert sind, beweisen die Zeiten:
5 km laufen
1 1191 » Tiegel, Alexa (GER) 00:18:43 00:18:43

8 km laufen
1 7500 » Lüring, Sandra (GER) Lg Brillux Münster/ ASICS... 00:29:14 00:29:12

Hier der Beitrag vom WDR, der Samstag Abend ausgestrahlt wurde:
#Energiebündel aus #Köln! Hier der Beitrag aus der WDR lokalzeit gestern Abend: http://ondemand-ww.wdr.de/CMS2010/mdb/on...550_5152682.mp4
ab min 4,23

Für uns ging´s wieder auf die Heimreise, nochmal Glückwunsch an Ruth, Toll gemacht:-)
Ausladen, Duschen, essen, Packen, Bett....
4 Uhr aufstehen, ab zum Nordseeschwimmen, viertel nach 5 in Meschede Horst treffen und auf ins nächste Abenteuer....
Das es ein solches wurde, war nicht abzusehen, glaub, dann hätte ich gekniffen....
Nur soviel: Bei der Anmeldung wurde schon gemunkelt, es würde nicht so einfach wie letztes Jahr...(einfach?!? war das nicht ?!... aber es kam, wie vorhergesagt....))
Den letzten km hab ich drauf gewartet, dass sie uns aus dem Wasser ziehen und den Wettkampf abbrechen... ;-)
Der Moderator bei der Siegerehrung meinte, sie müssten sich beeilen, es wäre Sturm gemeldet.... ach nee,... woll...

Doch dazu schreibt Horst.... :-)
Arme sind noch dran, hatte gestern Abend im Bett das Gefühl, ich reite noch auf einer Welle.....
Denke, das kann man machen, wenn man eh grad oben ist, oder mit einem Urlaub verbinden und das Wetter langfristig ok ist...
nicht, wenn man in einer Sturmwoche ein Windloch findet....

Insgesamt hab ich dieses WE ca. 13 Std im Auto verbracht, bin ca 1.000 km gefahren, 5 km gelaufen und 8,2 km geschwommen.
Aber aufregend und schön war´s doch :-)
LG
Elke

PS: Bilder stell ich ein

Hallo Elke,

dann herzlichen Glückwunsch!

Wie heißt es doch so schön: "Nur die harten kommen wieder an Land".

Aber 13 Stunden und nur 1.000 km? Stau oder brauchst Du ein schnelleres Auto

Bis die Tage.

LG

Dietmar

Hi Mädels,

auch 2015 startet sie wieder, die pinke Welle

http://womensrun.runnersworld.de/infos-c...oeln.197701.htm

Termin 25.07.2015 in Kölle.
5 km / 8 km
laufen oder walken
wie immer ein Heidenspaß

Bitte schon mal Termin checken und blocken :-)
Anmelden sollten wir uns Jan/Feb, wird sicher wieder voll, aber schöööön :-)

LG
Elke