Läufe » 29. Volkslauf Bönen am 12.01.14

Heute fand bei Temperaturen von 4°C und strahlendem Sonnenschein in Bönen-Flierich der 29. Lauf "Rund um Flierich" über 10 km statt.

Vom TriFun war das übliche Dreigestirn wieder am Start:

Andre Kraus 0:38:55 - 21. Gesamt / 2. M35
Andre hat sich heute geschont und ist extra "langsam" gelaufen.

Peter Wegener 0:44:09 - 99. Gesamt / 24. M45
Peter war etwas enttäucht, weil er langsamer als im letzten Jahr war.

Dietmar Blume 0:50:01 - 242. Gesamt / 26. M40
Heute war nicht mehr drin - Die Oberschenkel machten nach der gestrigen Arbeit (5 Stunden in die Knie und Brennholz wuchten) auf den letzten 3 km dicht.

Insgesamt waren 516 Läufer/Läuferinnen im Ziel.

Im nächsten Jahr wird dieser Lauf wahrscheinlich zum letzten Mal am bekannten Ort stattfinden, da die dortige Schule geschlossen wird und damit Pausenhalle und Turnhalle wegfallen.

LG

Dietmar

Jetzt hatte ich doch glatt den schnellsten TriFunler vergessen:

Andre Löher - 0:36:22 - 6. Gesamt/2. MHK

Sorry..

Dietmar

Gratulation euch vier!

@ Dietmar: war schon richtig: erst die Kraft, dann die Ausdauer trainieren ;o)

LG und gute Regeneration
Horst