Habe am Wochenende den neuen Katalog von Runnerspoint bekommen. Die neue Laufkollektion von Brooks ist jetzt auch in Grün-Schwarz (Passend zum TriFun-Look). Erhältlich unter www.runnerspoint.com oder in jeder Filiale (Unsere nächste ist im Allee-Center Hamm).
da ja ein Wochenende ohne Wettkampf kein Wochenende ist, habe ich am gestrigen Sonntag am 28. Riesenbecker Triathlon teilgenommen. Vorab ein Tip für alle: Man sollte nach einem anstrengenden Helfereinsatz (Viel Beinarbeit am Hennesee) nicht unbedingt am nächsten Tag etwas grösseres einplanen. Die Beinmuskel werden es einem danken. Aber nun ein kurzer Bericht:
Wechselzone: Eine grosse Wiese (Ohne Schlamm) direkt am Torfmoorsee gelegen. Direkt daneben die zweite Wiese mit den üblichen Ständen (Radshop, Getränke, Bratwurst etc.).
Schwimmen: 1.500 m, Dreieckskurs im See, Wassertemperatur 20°C, Meine Zeit 0:28:55
Radfahren: 44 km, 2 Grosse Runden und eine kleine Schleife dazu, 100% Asphalt, manchmal ziemlich rauh, aber total flach, dafür aber reichlich mit Wind gesegnet und zwischen km 30 und 36 starker Regen. Und das bei 15°C Außentemperatur. Da war die lange Regenjacke angebracht. Zeit incl. beider Wechsel 1:30:52, ohne Wechsel ca. 1:26:00
Laufen: 10 km, 2,5 Runden, teilweise durch den Wald, aber hierbei hat der Himmel alle Schleusen geöffnet und man lief teilweise durch knöchentiefe Pfützen. Zeit 0:45:07
Gesamtzeit 2:44:54 Stunden/Platz 87 von 130 gesamt und 12. von 15 in AK M35.
Es hat so geschüttet, dass ich bei Zusammenpacken im Ziel die Schuhe und den Radhelm auskippen musste. Und das Handtuch konnte man direkt auswringen.
Aber abgesehen vom Sauwetter eine sehr gut organisierte Veranstaltung. Kann nur empfohlen werden.
Funktions-T-Shirt bzw. Langarm-Shirt in sehr hellem Grün und Schwarz-Grüne dünne Laufjacke (Auch optimal als Regenjacke geeignet - hat sich heute beim Hennesee-Triathlon bewährt) gibt es zu sehr günstigem Kurs (Euro 6,95 bzw. 14,95 bzw. 19,95) bei Decathlon in Dortmund (Abfahrt Aplerbeck und dann im Real-Einkaufcenter).
hier das heutige Resultat vom 1. 3MUC-Triathlon in München über die olympische Distanz wie folgt:
1.500 m Schwimmen im Ruderregattasee Oberschleissheim, Wasser 19,5°C, ganz klar, gleichbleibende 2 m Wassertiefe und die ganze Strecke (740 m rauf, 20m quer, 740m wieder runter) durch Bojen markiert. Zeit 0:29:07 lt. Chip.
40 km Radfahren, 8 Runden rund um den Regattasee, ganz flach und 100% Asphalt mit ein paar Bodenwellen, dabei Sonnenschein pur und ca. 27°C, Zeit incl. Wechsel 1 und 2 lt. Chip 1:09:58 (Lt. meiner Uhr 1:06 Std.)
10 km Laufen, 4 Runden im Regattapark, je Runde etwa 400 m Kiesweg, sonst alles Asphalt und 100% flach, dabei Temperatur von über 30°C und kein Schatten, Zeit lt. Chip 0:51:06
Gesamtzeit 2:30:11 (Diese 11 Sekunden habe ich wohl in der 3. Laufrunde bei einer Pi...-Pause verloren.
Ergebnis: Platz 16 von 45 in AK M35 und Platz 90 von 219 Gesamt Männer.
Diese Veranstaltung, welche von den Roadrunners München (Einer der größten Laufvereine in Deutschland) als Ersatz für den jetzt 2x in Folge ausgefallenen München Triathlon zum ersten mal organisiert wurde (Es gab gestern auch eine Volksdistanz), kann, vor allem im Rahmen eines Wochenendtrips, nur empfohlen werden.
Wir sehen uns hoffentlich alle am Wochenende am Hennesee!
da ich weiterhin ausser Gefecht bin, ist mein Startplatz am Sonntag in Steinbeck (Steelman - Mitteldistanz) frei. Wer hat Interesse? Einfach melden. Tel. 01705812256. Gruss an alle Dietmar!!
Vor 1 Woche fand dieses Veranstaltung zum ersten Mal statt. Ich habe an der (fast)-olympischen Distanz teilgenommen. War eine sehr schöne Veranstaltung und sehr gut organisiert.
Wer vielleicht nächstes Jahr daran teilnehmen möchte: Kann ich nur empfehlen!!
Wer hat Lust, am Donnerstag, 13.05.10 (Feiertag - Christi Himmelfahrt) am o.g. Staffellauf mitzumachen? Man braucht 5 Läufer für eine Mannschaft (Jeder 8,44 km). Entweder reine Männer oder Frauenstaffel oder auch Mixed (Mit mind. 2 Frauen). Nähere unter www. marathon-staffel.de. Anmeldeschluss ist am 09.05.10. Wir haben also noch Zeit zum Nachdenken.
ein wichtiger Hinweis für alle, welche in 2010 an einem Triathlon teilnehmen wollen. Ihr solltet euch unbedingt auf eure Wettkämpfe festlegen und dann frühzeitig anmelden. Weil z.B. Bonn schon dicht ist, Münster nach nur 85 Minuten ebenfalls und Hamburg auf der Volksdistanz trotz 4.000 Startplätzen auch schon ausgebucht ist. Also: ranhalten.
Habe eine E-Mail aus Paderborn bekommen. Auch 2010 findet der City-Triathlon wieder statt. Termin ist der 30.05.2010. Näheres unter http://www.city-tri.de. Teilnehmer aus diesem Jahr können sich bis zum 30.11.09 sogar verbilligt anmelden.
da wäre ich auch dabei, wenn es in den Terminplan passt. Ich hoffe, das unsere Läufer-Bibel (Der FLVW-Kalender) möglichst früh im nächsten Monat da ist, damit wir planen können.
20.09.2010 19:58
