fände es gut, wenn unter diesem neuen Thema die Saison Planung von Euch gepostet wird (natrülich nur wer möchte) und dann auch mit dem Hintergrund, dass man weiß, Mann und Frau startet nicht allein im TriFun Trikot.
...der 11. Rothaarsteig Marathon startet unter besten Bedingungen. Temperaturen um die 15 Grad, später steigend, die Sonne scheint, Stimmung toll, über 1100 Läufer warten auf den Startschuss auf die verschiedenen Strecken.
Die Trifunler André L., Elke, Horst, Stefan N und Sabine hatten sich ebenfalls auf den Rothaarsteig vorbereitet.
Für Elke geht´s um 11:00 los auf die Marathon Strecke. Eine Stunde später starteten André, Horst, Stefan und Sabine auf die Halbmarathon Strecke.
Bei allerschönstem goldenem Herbstwetter sollte allen ein guter Lauf gelingen. Alles Top organisiert, ein super Lauf mit gigantischen Aussichten. Das Sauerland von seiner schönsten Seite
Ergebnisse
Marathon 42,195 km
Rang Name Verein/Team/*Ort Jahrg. Nat. m/w m/w P. B. m/w P. N. AK AK P. B. AK P. N. Zeit-BZeit-Nmin/kmGap T.Startnr.
270 Gnacke, Elke Tri Fun Hennesee 1959 GER w 42 42 W55 3 3 5:06:01,8 5:05:52,9 7:14,9 +2:15:18,56 277
Halbmarathon 22,1km
3 Löher, Andre LICHEN GRLÜCWUNSCH zu Gesamtplatz 3 TriFun Hennesee 1991 GER m 3 3 M 2 2 1:32:44,4 1:32:43,2 4:11,7 +8:47,00 908 189 Bornemann, Horst TriFun Hennesee 1964 GER m 164 159 M50 31 27 2:05:43,1 2:04:41,1 5:38,5 +41:45,67 958 529 Hermes, Sabine TriFun Hennesee 1974 GER w 147 147 W40 35 35 2:42:38,6 2:41:36,9 7:18,7 +1:18:41,22 810 33 Nolte, Stefan Tri Fun Hennesee 1974 GER m 30 30 M40 4 4 1:45:13,9 1:44:56,9 4:44,9 +21:16,43 794
Dortmund: Sonntag 31.08.2014 12:00 Uhr Perfektes Triahtlonwetter, tolle Atmosphäre am Kanal , im Kanal angekündigte 19 Grad, gefühlte 16 Grad
12:15 Uhr Start im Kanal: auf in die 1.500 m Strecke, im Wasser Elke, Stefan und Sabine. Gewitter in Sichtweite, Veranstalter informiert darüber, das das Gewitter die andere Richtung nimmt. Die ersten 200 m liegen hinter uns, es wird dunkel, stürmisch, heftiger Platzregen: das Gewitter steht direkt über dem Kanal. Einigen anderen und mir wird es mulmig zumute, andere wiederum sind voll konzentriert auf das Schwimmen. Das Gewitter wird heftiger: vor mir schwimmt eine Frau an den Rand und steigt aus. Meine Schwimmzüge wollen mir nicht gelingen, schwimme Brust, habe die Brille abgesetzt und beobachte die Reaktionen. Holt uns die DLRG aus dem Wasser?! Wird abgebrochen ? Elke geht auf Nummer sicher und steigt aus. Schutz auf der Strecke am Kanal gibt es nicht! Wieder ganz plötzlich: So schnell, wie das Gewitter gekommen ist, ist es dann auch wieder weg. Die Panik legt sich, Ruhe kehrt ein. Nach 700 m zeigt sich die Sonne wieder und das Schwimmen funktioniert wieder
12:52 Uhr Die Wechselzone steht unter Wasser und die Zehen leuchten blau-lila. Trockene Wechselsachen sind dort nicht zu finden. Elke motiviert uns in der Wechselzone. Nass und kalt auf´s Rad. Wer etwas später aus dem Wasser gestiegen ist, hat bei der ersten Radrunde auch trockenes Wetter, nur die Straßen stehen noch unter Wasser. Viermal an IKEA vorbei, ohne reinzuschauen um Teelichter zu holen ist auch eine Leistung, die wohl nur bei einem Triathlon geschafft werden kann
14:18 Uhr Das Gewitter hat teilweise auch die Laufstrecke aufgeweicht. Im Park galt es knapp 4 Runden zu laufen und dabei drei Bändchen in Ampelfarben ein zu sammeln. Beim vierten Mal durften wir dann geradeaus ins Ziel laufen, wo dann wieder ein Gewitter auf uns gewartet hat. In den kleinen Zelten konnte man sich auch nicht wirklich sicher fühlen, aber wir hatten keine Wahl. Nach dem Zieleinlauf Die perfekte Bratwurst nach dem Finishen war himmlisch … und die trockene TriFun Regenjacke
Fazit: vom Wetter abgesehen
Wechselzone: schade, ca. 500 m vom Zielbereich entfernt schwimmen im Kanal: top 2 Runden, klare grüne Sicht Radstrecke: 4 Runden auf einer Strecke, die nicht so holperig war, wie beschrieben Laufstrecke 4 Runden im Park, gehen auch vorbei Atmosphäre: wahrscheinlich dem Wetter geschuldet und der weit entfernten Wechselzone Alternative dieses Jahr zum Köln Triathlon (nächste Woche), ok, nächstes Mal aber Köln vorziehen
Ergebnisse:
Platz Pl.AK Startnr. Name Verein AK Schwimmen Radfahren Laufen Gesamt 22 6 145 » Nolte, Stefan Tri Fun Hennesee MSen1 00:37:36 01:06:58 00:42:34 02:27:07 5 1 45 » Hermes, Sabine TriFun Hennesee WSen1 00:36:58 01:26:46 01:02:44 03:06:27
Moin Moin, liebe Grüße aus dem Norden von Fischland:() wünsche Euch allen viel TriFun, gute Bedingungen und viel Erfolg beim Möhne Tria!!! Denke an Euch und schicke Euch eine frische Brise;) GLG Sabine
Warmlaufen, war nicht wirklich nötig;-) Aufgrund der Temperaturen kamen wir auch vor dem Start ins Schwitzen! Eine Fahrt in der Wildwasserbahn brachte dann die Abkühlung.
Pfuttzii gab den Startschuss, oben vom Salon aus (siehe Foto )
Hier unsere Ergebnisse:
Paul Gesamt 9. und AK 4. Strecke 1.350 m in 6:28:50 Lena Gesamt 12. und AK 7. Strecke 1.350 m in 6:15:50 Sabine Gesamt Damen 5. und AK 5. Strecke 2.700 m in 15:18:04
... eine heisser TAG
Bericht vom Tus Valmetal:
13. Westernlauf 2014
Bei der 13. Auflage des Westernlaufes im Abendteuerland Fort Fun konnten die Veranstalter vom TuS Valmetal rund 600 Läufer und Läuferinnen begrüßen. Mit 12 unterschiedlichen Läufen ist dieses Event die größte Laufveranstaltung in der Gemeinde Bestwig. “Wir sind mit dem Verlauf der Veranstaltung bei diesem schönen Wetter sehr zufrieden. Es waren wieder spannende Läufe und tolle Zeiten zu bestaunen“, so Susanne Lefarth vom Veranstalter, dem TuS Valmetal. Sieger über die Distanz von 10.000m wurde Andre Löher vom TriFun Hennesee. Er benötigte eine Zeit von 38:50 Min. Etwa eine Minute später lief Andre Kraus vom LAC Veltins Hochsauerland durchs Ziel und sicherte sich den 2. Platz (39:55 Min.) Der dritte Platz auf dem Podest ging an Leo Arnold vom SC Hagen-Wildewiese in einer Zeit von 42:17 Min. Die Damen waren ebenfalls am Start. Hier ging der Sieg an Luciene Cramer vom Laufladen Endspurt in 44:02 Min. Mit Raphaela Schmitten belegte eine Läuferin des TuS Valmetal den zweiten Platz (44:21 Min.) Komplettiert wurde das Podest durch Sandra Ricke vom TSV 1850/09 Korbach mit der Zeit von 47:37 Min.
16.08.2015 14:43
die anderen waren zu schnell durchs Ziel
LICHEN GRLÜCWUNSCH zu Gesamtplatz 3 
Einigen anderen und mir wird es mulmig zumute, andere wiederum sind voll konzentriert auf das Schwimmen. Das Gewitter wird heftiger: vor mir schwimmt eine Frau an den Rand und steigt aus. Meine Schwimmzüge wollen mir nicht gelingen, schwimme Brust, habe die Brille abgesetzt und beobachte die Reaktionen. Holt uns die DLRG aus dem Wasser?! Wird abgebrochen ? Elke geht auf Nummer sicher und steigt aus. Schutz auf der Strecke am Kanal gibt es nicht! Wieder ganz plötzlich: So schnell, wie das Gewitter gekommen ist, ist es dann auch wieder weg. Die Panik legt sich, Ruhe kehrt ein. Nach 700 m zeigt sich die Sonne wieder und das Schwimmen funktioniert wieder 
Trockene Wechselsachen sind dort nicht zu finden. Elke motiviert uns in der Wechselzone. Nass und kalt auf´s Rad. Wer etwas später aus dem Wasser gestiegen ist, hat bei der ersten Radrunde auch trockenes Wetter, nur die Straßen stehen noch unter Wasser. Viermal an IKEA vorbei, ohne reinzuschauen um Teelichter zu holen ist auch eine Leistung, die wohl nur bei einem Triathlon geschafft werden kann 
… und die trockene TriFun Regenjacke 
