Langdistanz » Ostseeman 2010

Hallo liebe TriFun'ler,

hier möchte ich ein wenig Werbung machen für den Ostseeman 2010.
Ein Triathlon über die Langdistanz an der Flensburger Förde.
Der Einzige in Deutschland mit Schwimmen im Meer.
Nach Frankfurt und Roth ist der Ostseeman der drittgrößte
Langdistanztriathlon in Deutschland.
Allerdings liegt der Ostseeman mit den Startgebühren ganz weit vorn:
180,- Euro sind etwa die Hälfte von dem, was man in Frankfurt berappen
muß.

Website der Veranstaltung:
http://www.ostseeman.de

Ich gedenke die Vorbereitung mit ca 12 h Training die Woche an zu
gehen.
Ist (gerade) noch familienkompatibel ;o)
Gute Trainingspläne gibt es auch.
Also, wenn es dich jetzt juckt: just do it!

Aber am Besten, ihr macht Euch selbst ein Bild:

Presse:
http://www.shz.de/home/top-thema/article...rg-feiert-begei...

Gästebuch:
http://www.power-guestbook.de/user_41844.html

Youtube Filme (Sound an!!)

Trailer:





Schwimmstart Ostseeman 2009:






Ostseeman 2008:






Ostseeman 2007






Gänsehaut:






Sound auf max.!:






und um wieder runter zu kommen:



cu

Horst

Noch 27 Tage, 7 Stunden und 23 Minuten...

Die Startnummern sind online.
457: Horst
458: Andreas
459: Bastian

Freunde, es wird ernst

Horst

Hier gibt es nette Bilder von der Laufstrecke:

http://picasaweb.google.de/castle24960/L...893612688283138

Sieht wirklich nett aus.

Gruß Horst

gut beine, viel spaß und erfolg am morgigen tag

gruß
david

Ich wünsche auch alles Gute und viel Erfolg euch 3!!!

Gruß*petra*

Schöne Grüße von der Nord zur Ostsee, haut rein ihr drei und lasst die Kette glühen!
LG Martin

hab mich schon mal in den ergebnissen umgeschaut...

Bastian 10:55h
Horst 11:38h
Andreas noch nicht in den ergebnissen gefunden...

respekt an alle drei!
gruß david

Hi ihr drei Eisenmänner!
Glückwünsche auch von uns !!!!
LG
Elke u Stefan

Hammer hart... wie Eisen... ihr Eisenmänner!!!
Auch von mir herzliche Glückwünsche und vollen Respekt.
Wünsche Euch eine gute Regeneration.
LG Sabine

.... auch von Familie Odenthal die herzlichsten Glückwünsche... Respekt, Respekt....unglaublich...und gute Erholung...und Regeneration...

Hallo!
wir sind wieder im Lande - bis auf Bastian, der verbringt noch zwei Wochen mit seiner Familie
im schönen Glücksburg.

Herzlichen Dank für die lieben Glückwünsche.
Werde mich gern bei gegebener Zeit/Anlaß revangieren ;o)

So langsam lassen sich die Gelenke wieder bewegen,
die Muskeln funktionieren seit gestern wieder normal (fast - bin noch nicht wieder gelaufen).
Was aktuell noch etwas strapaziert ist, sind die Bronchien
- hätte ich auch nicht gedacht, gerade dort die 11:38 h am längsten zu spüren.

Die "Erfahrung" Langdistanz in Glücksburg kann ich jedem nur wünschen:
Ein landschaftliches und menschlich sehr angenehmes Umfeld
(lest bitte mal die Gästebucheinträge auf www.ostseeman.de - ich kann jedem Wort nur zustimmen:
die feiern jeden Teilnehmer und ich meine wirklich jeden - nicht nur die Stars - wie die Sieger)
Auch die Streckeneinteilungen sind für den Kopf sehr gut zu verkraften:
2 Runden Schwimmen, 6 Runden Radfahren und 5 Runden Laufen.
So kann man sich immer wieder auf die Stimmungsnester
- an manchen Ecken wie Alp de huez und Kölner Karneval auf einmal ;o) freuen
und von Punkt zu Punkt "hangeln"

Ich werde in den nächsten Tagen mal ein PDF mit Bericht und Fotos machen
und wenn die Race DVD raus ist, gibt 's einen DVD Abend "Glücksburg 2010"
- freue mich schon drauf -

Gruß & nochmals lieben Dank
Horst

PS: nach dem beim abschliessenden Marathon die Frage
"bist du eigentlich bescheuert, warum tust du dir das eigentlich an?"
lauter und lauter in meinem Kopf hämmerte und den Schmerz
in den Beinen und Nacken (von Radfahren) fast "übertönte",
erwischte ich meine Gedanken beim Frühstück am nächsten Morgen schon wieder dabei
einen Staffelstart beim 10. Ostseeman in 2011 zu planen.

Ist einfach verrückt, was da in "einem" passiert, wenn man es einmal erlebt hat.

Kleiner Nachtrag:
Hier gibt es erste (kleine) Fotos von uns:

Bastian:
http://www.marathon-photos.com/scripts/e...rch=1&match=459

Andreas:
http://www.marathon-photos.com/scripts/e...rch=1&match=458

Horst:
http://www.marathon-photos.com/scripts/e...rch=1&match=457


Horst

Hallo, Ihr Eisenmänner, möchte mich den vielen Glückwünschen anschliessen und Euch Dreien ganz herzlich zu eurem Wahnsinns -Erfolg gratulieren.
Wenn ich bedenke, wie fertig ich nach dem vergangenen WE bei der ( etwas abgespeckten) Mitteldistanz in Sassenberg war, verstehe ich sowieso nicht, wie ein Mensch mehr als das Doppelte nochmal dazulegen kann.

Ich wünsche Euch eine baldige Regeneration und freue mich auf ein Wiedersehen mit einigen von Euch in Bielefeld?
@ Andreas: Nimm Dir vielleicht doch noch mal Zeit, mitzufahren, oder?( Hatten ja schon drüber gesprochen)
@ Horst und Bastian: Seit Ihr dabei?

Gruß Jörg

Montag, 09. August 2010 - 17:33 Uhr Radio Sauerland
Zwei Sauerländer haben am Wochenende am Ostseeman-Triathlon teilgenommen.
Der 36-jährige Bastian Schwering aus Olsberg kam nach 10 Stunden und 55 Minuten ins Ziel. Der 46-jährige Horst Bornemann aus Meschede benötigte knapp 12 Stunden.
Beide starten für den TriFun Hennesee.
Der Ostseeman-Triathlon ist deutschlandweit der einzige Triahtlon, bei dem die Schwimmstrecke in offener See zurückgelegt wird.

Leider zählt der dritte Kollege nicht zum Sauerland

Hier mal meine Splits:

horst