Für unsere "Gazellen" ;o)

#1 von Horst , 11.02.2012 16:23

Laufen: Technik verbessern durch Sprungübungen



Und hier eine sehr gute Erklärung, warum wir Lauf ABC etc. machen:


macht der wirklich gut.


„Der Lohn für die Anpassung ist,
dass einen alle mögen,
ausser man selbst.“
Rita Mae Brown

 
Horst
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Lauftraining für die Langdistanz
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