hier hab ich eine schöne Videosammlung zum Lauf ABC gefunden:
http://www.just4sport.de/?rq_AppId=31313...3746167652E766D
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Videos und Tipps zum Lauf ABC
#1 von
Horst
, 26.12.2009 11:23
"Jeder Tag ist eine Reise. Und die Reise selbst
- das Zuhause."
Dirk Rohrbach, americana
- Horst
-
Beiträge: 1.291 Registriert am: 04.11.2009
RE: Videos und Tipps zum Lauf ABC
#2 von
Horst
, 12.11.2010 21:37
Noch ein paar gute (zeitlupe) Filmchen zum Laufabc:
Fußgelenkarbeit
Kniehebelauf
Anfersen
Sprunglauf
Storchengang
Wechselsprünge
Fersengang
Kreuzgang
Seitwärtssprünge
und hier noch mal die Zusammenfassung
Netter Beitrag zum Thema Grundschnelligkeit
"Wenn du Rückenwind hast, fährst du zu langsam" 
Horst
- Horst
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Beiträge: 1.291 Registriert am: 04.11.2009
RE: Videos und Tipps zum Lauf ABC
#3 von
Horst
, 05.02.2012 16:40
Noch eine gute Videosammlung Lauf ABC
http://www.maxfun.at/se_lauf_abc/index.php
„Der Lohn für die Anpassung ist,
dass einen alle mögen,
ausser man selbst.“
Rita Mae Brown
- Horst
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Beiträge: 1.291 Registriert am: 04.11.2009
RE: Videos und Tipps zum Lauf ABC
#4 von
Nikki
, 05.02.2012 20:17
Oh super, vielleicht hilft es ja, bei meinem ständig schmerzenden Fuß...
Den "Rückenwind" find ich supi
- Nikki
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