Schwimmen » Netter Beitrag zur ellenbogenvorhalte

hier findest du einen netten Beitrag zur Bedeutung und Ausführung der Ellenbogen Vorhalte:



http://swim.de/training/schwimmtechnik/d...-21457?page=0,0


Und hier kannst du sehen was passiert, wenn man's richtig gut kann:
https://youtu.be/T5FlDy3YmDQ

Viel Spaß beim üben...
Horst