Kurzdistanz » 31. Triathlon Kamen am 14.06.15

Heute fand der Triathlon im Kamen statt.

Folgender Ablauf:

Sportschule Kaiserau - Startunterlagen abholen und direkt umziehen.

Dann auf einem Sportplatz die Laufschuhe und Laufkappe deponieren. Grosse Tasche abstellen.

Dann mit kleiner Papiertüte auf dem Rad 5 km bis zum Freibad.

Dort einchecken, Wettkampfbesprechung und los gehts: 1.000 m Schwimmen im Freibad mit 2 Becken a' 8 Bahnen.

Raus aus dem Wasser, Radklamotten an, Schwimmsachen in die Tüte und diese stehen lassen.
Dann raus auf die Radrunde. Insgesamt 4 Runden, offiziell 40,7 km, aber der Tacho sagte 41,9!
Dann mit dem Rad auf den Sportplatz. Das Rad wird einem abgenommen! Direkt durch, Helm ab, Kappe auf, Laufschuhe an und weiter.
Insgesamt 5 Runden, wobei jede Runde etwa 800 m über den Rasen neben den Fussballplätzen führte, dann über den Kunstrasenplatz ging (Dort, wo am 1. Mai beim Volkslauf immer Start und Ziel ist) und schließlich einmal noch aussen um die Sportanlagen herum. Bei jeder Runde gab eine ein Bändchen zum zählen. Nach der 5. Runde rechts ab ins Ziel.

Zeiten:

Schwimmen (Und ca.100 m gelaufen) in 0:22:20
Radfahren und Wechsel 1 in 1:18:04
Wechsel 2 und Laufen in 0:48:08
Gesamtzeit 2:28:31
Platz 8 in der M40 und Platz 36 Gesamt.

LG

Dietmar

Hammer, Dietmar, was du für ein Programm abspulst - Respekt.
Freue mich auf Sonntag mit dir in Steinbeck beim Steelman.

LG Horst

Mahlzeit zusammen,
lieber Horst, das ist ja erst der Anfang bei unserem "Turbodiesel" Dietmar- ich habe seinen Rennkalender gesehen, da folgen noch gut weitere 17 Triathlons dieses Jahr!

Dietmar, Du bist echt Klasse, herzlichen Glückwunsch auch von mir!
LG Jörg