- 29.12.2011:
- Zuletzt Online
- 09.06.2011:
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Beitrag erstellt (Trainingsrunden allgemein)
Hallo Triathleten,wer hat Lust auf 'ne Trainingsrunde am morgigen Freitag, 7:30 Uhr - 9:30 Uhr. Geplant habe ich Bergtraining mit längeren steilen Anstiegen im Umfeld um Ramsbeck. Treffpunkt: Eingang zum Dünnefeldsportplatz um 7:25 Uhr.Sport frei.Andreas
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- 04.06.2011:
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Thema erstellt (Nächste RTF als Trainingseinheit)
Vorschau nicht verfügbar
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- 09.04.2011:
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Thema erstellt (Trainingsrunden allgemein)
Vorschau nicht verfügbar
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- 23.03.2011:
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Beitrag erstellt (8km Zeitfahren)
Volker, ich muß sagen: "Chapeau"Würde gerne demnächst mal mit Dir ne Trainingsrunde drehen.Habe dann gestern auch gleich mal versucht nachzusetzen:22.03.2011, 19:00 Uhr, fast schon im Dunkeln (aber mit Stirnlampe), 9°C, wenig vorderer Kantenwind, 7:53 min, incl. lockerem Ausrollen ab Heggen (weil die Luft nicht mehr reichte; wahrscheinlich zu schnell angegangen). Nächste anvisierte Marke sollte unter 7:30 min liegen, und auch mit Jörg zusammen als Antreiber vor mir.
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- 18.03.2011:
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Beitrag erstellt (Brackeler Frühjahrs RTF in Dortmund am 27.03.11)
Hallo Jörg,bleib mal ganz unruhig. Am Donnerstag habe ich zum ersten Mal nach 8 Monaten wieder auf dem Rennrad gesessen, für gerade mal 20 km, und kam mir vor wie ein Frührentner. Daher denke ich das ich eher bei Dir als bei Horst im Windschatten lutschen werde. Also Kopf hoch und Ellenbogen raus.Bis bald in DO-BRACKEL.Andreas
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- 16.03.2011:
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Thema erstellt (Brackeler Frühjahrs RTF in Dortmund am 27.03.11)
Vorschau nicht verfügbar
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- 11.03.2011:
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Beitrag erstellt (8km Zeitfahren)
Hallo Horst,eine tolle Idee von Dir, auch mal was für Leute wie ich, die nur einigermaßen gut radfahren können und anderweitig nicht viel zu bestellen haben. So möchte ich auch gleich die nächste Zeitmarke ansetzen: 8:20 min (auf 5-Gang Holländer, nach zweiter Tour in diesem Jahr). Freue mich auf alle Fälle schon mal auf die nächste gemeinsame Tour; mein Trainingsrad werde ich jedenfalls nächste Woche wieder aus dem Winterschlaf holen.Für die kommende Saison würde ich mich auch gerne wieder, bei...
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