- 14.03.2013:
- Zuletzt Online
- 06.09.2011:
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Beitrag erstellt (Köln 2011)
Hallo Jörg,War ein ziemlich ruhiger abend in Köln, in der waagerechten.Nur so viel das ganze versuche ich nächstes Jahr nochmal an gleicher Stelle.Super Veranstaltung hat Lust auf mehr gemacht. Wünsch dir (euch) auch eine gute Regeneration. Gruß Ralf
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- 05.09.2011:
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Beitrag erstellt (Köln 2011)
Hallo zusammen,vielen dank für die Blumen. Rad Zeit war echt ok obwohl es windig wie verrückt war und uns die Absperrungen entgegen geflogen kamen. Dafür klappte es beim laufen nicht mehr. Aber das könen wir ja nochmal besser machen. Glückwunsch auch an die anderen beiden.LG Ralf
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- 04.07.2011:
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Beitrag erstellt (1. T3-Triathlon Düsseldorf am 03.07.11)
Hallo Dietmar,wirst mir wohl recht geben das es eine hammer Veranstaltung war. Wer mal richtig gänse haut feeling haben will der muss in düsseödorf starten,35000 Zuschauer und alle auf der laufstrecke einfach geilNächstes jahr wieder auf alle fälle
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- 14.06.2011:
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Beitrag erstellt (DM Staffel in Kulmbach)
Hallo zusammen, David ist mit der Staffel gestern Deutscher Meister geworden.Und das in der Wahnsinns Zeit von 1.15std für 20km.Und die beiden anderen waren nicht weniger langsam.Herzlichen Glückwunsch den dreienLg
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- 01.04.2011:
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Beitrag erstellt (Trainingsrunde im schönen Sauerland)
Hallo zusammen, wetter soll gar nicht so schlecht und die berge nicht so steil sein also bin ich auch dabeiBis sonntag morgenGruß Ralf
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- 08.03.2011:
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Beitrag erstellt (K'tal Duathlon)
Hallo erstmalschließe mich meinen vorschreibern an. War echt super und vielen dank an die verpflegungs truppe.Und nächstes Jahr geben wir mal richtig gasGruß Ralf
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- 09.01.2011:
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Beitrag erstellt (swim and run cologne 2011)
Ja , ich schon viell auch die halbe distanz
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- 07.01.2011:
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Beitrag erstellt (Powerman NL)
Also ich bin direkt dabei Gruß ralf
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- 16.09.2010:
- Ereignis eingetragen (Commerzbank Marathon)
Commerzbank Marathon
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- 01.09.2010:
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Thema erstellt (Verkaufe)
Vorschau nicht verfügbar
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- 09.06.2010:
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Beitrag erstellt (DM Staffel in Kulmbach)
Aber Hallo hat voll spaß gemacht , und geschwitzt haben wir beiden wohl reichlich auch beim laufen.Wir sehen uns dann an der möhne david Lg Ralf
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Beitrag erstellt (Nachbestellung Team Wear)
Hallo Horst, dann würde ich gerne einen Einteiler nachbestellen.Lg Ralf
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- 30.05.2010:
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Beitrag erstellt (swim & run Mainz)
Hallo Horst, hab dir ein paar Bilder geschickt. Hat im übrigen super spass gemacht:-)
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- 25.01.2010:
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Beitrag erstellt (swim & run Mainz)
Hallo Horst , würde auch mit kommen nach MainzLg Ralf
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