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  • Ostseeman Glücksburg 2015Datum08.11.2015 02:43
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Ostseeman Glücksburg 2015

    Staffel wäre eine überlegung wert... ich muss es mir mal überlegen

  • Saison Planung 2015Datum04.01.2015 00:18
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Saison Planung 2015

    Hi,

    meine Saisonplanung ist noch nicht ganz fix aber hier schon mal die Fixen Termine und die angedachten.

    07.02.15 bis 22.02.15 Lanzarote (Triathlontrainingslager)
    07.03.15 Braveheard Battle
    13.03.15 bis 22.03.15 Mallorca (Triathlontrianingslager)
    17.05.15 St. Pölten 70.3 (Mitteldistanz)
    31.05.15 Hagen (Ligarennen [Olympische Distanz])
    13.06.15 Hennesee Triathlon (Volksdistanz oder Olympische Distanz)
    20.06.15 Steinbeck (Ligarennen [Olympische Distanz])
    28.06.15 Amsterdam Ican (Olympische Distanz [in Überlegung])
    18.-19.07.15 Hamburg (Olympische Distanz [in Überlegung])
    09.08.15 Rheine (Ligarennen [Volksdistanz])
    15.08.15 Möhnesee (Volksdistanz oder Olympische Distanz)
    06.09.15 Köln (Olympische Distanz)
    19.09.15 Lanzarote 70.3 (Mitteldistanz [in Überlegung])

    bisher noch vieles in Überlegung da die Ligatermine erst vor Kurzen raus gekommen sind... Denke die ganze großveranstaltungen wie Amsterdam, Hamburg und Lanzarote hängt auch etwas damit zusammen wie fit ich bin. Generell werde ich aber bestimmt nicht alle machen sondern mir 1 oder 2 raussuchen.
    Das ganze sieht schon wieder nach einen strammen Plan aus, wenn ich aber bei Dietmar schaue ist das natürlich wieder nix...

  • St. Pölten 2015Datum02.01.2015 13:12
    Foren-Beitrag von Droste im Thema St. Pölten 2015

    hi Horst,

    da scheinst du dieses Jahr deinen Fokus ganz auf das Laufen zu legen oder? Vergiss die anderen distanzen nur nicht, bei einer LD musst du auch erstmal bis dahin kommen

  • St. Pölten 2015Datum30.11.2014 23:36
    Thema von Droste im Forum Mitteldistanz

    So, ich hab mich getraut und hab mich zum 70.3 Rennen in St. Pölten angemeldet.
    Ich war lange auf der Suche nach einen bzw. 2 Großen Events für 2015.
    Jetzt bin ich fündig geworden....
    Das Rennen findet am 17.05. statt und lässt einen Kurzurlaub in Österreich zu.
    Geschwommen wird in zwei Seen, Richtig gelesen zwei, nach der hälfte der Einheit gibt es ein Landgang von ca. 200 m.
    Ich erwarte dort eine Riesen Stimmung gerade da ich beim Schwimmen immer die vorderen Ränge belegen darf.
    Nachdem die 1900m geschwommen sind geht es auf das Rad. Die gegend um St. Pölten dürfte ein sehr schöner Anblick werden.
    Die Radstrecke sieht entgegen erster Vermutung zum Veranstaltungsort sehr Flach aus.
    Es gibt 1 Größeren Berg über ca. 300 Hm am Stück und 2 kleinere mit ca. 100Hm am Stück.
    Vom Profil her könnte das echt mein ding sein.
    Anschließend wartet die Härteste Aufgabe auf mich.
    Dieser werde ich mich dann auch noch stellen und hoffentlich zufrienden ins Ziel kommen.
    Ich bin gespannt auf die Veranstaltung und hoffe bis dahin mal wieder richtig fit zu werden...
    Habt ihr schon Ziele oder seit ihr noch im Winterschlaf?

    Grüße André

  • Günstiger Rahmen 48 cm TriFun colorDatum09.10.2014 00:07
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Günstiger Rahmen 48 cm TriFun color

    und wer noch etwas mehr Geld hat nimmt einfach dieses...

    http://www.ebay.de/itm/Triathlon-Rad-Qui...=item1c473b598a

    mal schauen wann ich mir den Traum erfülle...

  • Hi Horst,

    ich hätte evt. interesse da ich mir im Winter mein Zweites Rennrad aufbauen werde... Laufräder sind gerade im Kommen und werden am we das erste mal zum einsatz kommen...

  • Einteiler gesuchtDatum29.07.2014 23:57
    Thema von Droste im Forum Sonstiges

    Hallo zusammen,

    meine Schwester wird in 3 Wochen Ihren ersten Triathlon bestreiten und ist noch ohne Ausstattung... Hat vielleicht noch jemand von der Damenwelt einen einteiler da den Sie sich Ausleihen kann? Größe 42 hat sie sonst so...
    Ach so für Leistung Trainingszustand und dergleichen bin ich nicht verantwortlich. Nur damit es im Vorfeld schonmal geklärt ist :-)

  • Bielefeld TriathlonDatum27.07.2014 21:22
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Bielefeld Triathlon

    Hey Markus,

    das wird dir mit Sicherheit nicht mehr so schnell passieren... uns allen sind schon solche missgeschicke passiert, siehe letzte Woche in Braunschweig

  • Bielefeld TriathlonDatum18.07.2014 22:24
    Thema von Droste im Forum Volksdistanz

    Hi,

    David und ich haben sich für die Volksdistanz in Bielefeld gemeldet (27.07.) vielleicht hat ja noch wer lust?

  • Möhnetriathlon 02.08.2014Datum18.07.2014 22:21
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Möhnetriathlon 02.08.2014

    Hi zusammen,

    werde erstmalig am Möhnesee die Volksdistanz absolvieren, bin mal gespannt wie das ganze dort abgeht... freue mich auf euch und die Veranstaltung...

  • Neo gesucht!Datum25.05.2014 23:00
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Neo gesucht!

    Heike sowas ist immer recht schwer zu finden... ein Neo steht und fällt mit der Passform. Wer beim ersten Spart zahlt meistens doppelt... Überleg dir gut was du ausgeben möchtest und probier vorher ruhig ein paar dinger an... Gibt manchmal auch Testanzüge die schonmal beim Wettkampf als vorführmodelle da waren, solche können recht preiswert sein...

  • Sundern Hagen 2014Datum28.04.2014 23:51
    Thema von Droste im Forum Sonstiges

    So da fängt die MTB-Saison wieder in Sundern Hagen an...
    Vorbereitet war ich auf MTB-Fahren eigentlich gar nicht, aber es galt 2 andere Fragen zu beantworten.
    1. Hält diesmal mein Bike den belastungen stand (2 mal Kette gerissen bei 3 Rennen letzte Saison)?
    2. Was sagen meine Beine nach dem Trainingslager?

    Naja los ging es morgens um 10:45. Pünktlich zum Start hörte der Regen auf und somit war die Strecke Optimal geschmiert für ein MTB-Rennen.
    Ich Startete über die 55 km Strecke welche ich bereits im letzten Jahr absolviert hatte. Die Einführungsrunde ging erstmal 5km über Landstraße und ich beschloss wieder einen Blitzstart hinzulegen da ich mit meiner Startnummer 787 doch recht weit hinten im Feld starten musste. Das ganze muss man dann doch etwas geschickt angehen als es sich anhört, da man sich sonst völlig Kaputt fährt. Also galt es immer ein schnelles hinterrad zu finden und sich im Feld vor zu Arbeiten. Nach ein paar wechsel zwischen Fahrern die eine Ähnliche Strategie wie ich fuhren erwischte ich eine geiles hinterrad und wir fuhren Vollgas durch. Bei km 5 verabschiedetet sich dann der vorderste Fahrer unsere Gruppe der den Schriftzug Adelhelfer trug und das tempo legte sich Pünktlich zum gang ins Gelände etwas. Ich bedankte mich noch kurz für das Tempomachen da wir ca. 300 - 400 Starter zu dem Zeitpunkt uns geschnappt hatten und begann mein eigenes Tempo zu fahren. Mein Tempomachen am Anfang war genau richtig, da ich das Tempo an meiner Position als genau Richtig empfand. Den ein oder anderen Platz Tauschte ich dann mit den ein oder anderen Kollegen und als bei km 20 die Verpflegungsstation beschildert wurde und ich mein Proviant kurz gecheckt hatte entschied ich mich für den verzicht eines Stoppes und schnappte mir nur 2 Bananenstücke die ich direkt zu mir nahm. Durch den verzicht des Stoppes Spülte es mich direkt 30-40 weitere Plätze nach Vorne da es sich an dieser etwas staute. Nun kam die erste größere Abfahrt auf der ich nochmal richtig Tempo machen wollte. Doch nach kurzer fahrt merkte ich das mein Vorderreifen Luft verlor! Na toll die Anmerkung des Veranstalters nach den neu geschotterten Wegen musste natürlich wieder ich zu spüren bekommen. Da mein Reifen die Luft nur langsam verlor entschied ich mich dazu das Tempo auf "normal" Niveo zu bringen und versuchte mich mit aller Kraft ins Tal zu retten wo bekanntlich Helfer mit großen Standluftpumpen stehen die einen zudem Helfen und den Schaden schneller beheben lassen. Als mir in einer Kurve dann das Vorderrad wegriss und ich die Maschine noch Abfangen konnte wusste ich der Stopp auf der Abfahrt ist nicht zu verhindern... Als schnell in den Wegesrand und den Ersatzschlauch reingehauen und ca. 500 Hübe mit der Miniluftpumpe auf den Reifen, so das es sich fahren lässt. Die zuvor an der Verpflegungsstation überholten Fahrer gingen natürlich + eine Menge x direkt wieder an mir vorbei. Nachdem der Reifen also Halbwegs Aufgepumpt war ging es weiter ins Tal in dem ich mir das Rad an den Beschriebenene Stationen nochmal mit etwas mehr Luft Aufpumpen ließ, allerdings muss irgendwo dabei das Ventil etwas gelockert worden sein so das ich wieder minimal Luft auf der Strecke verlor, welches ich erst später bemerkte. Naja egals 25 km von 55 waren gefahren und ich zügelte mich selber da das Rennen noch lang war. Dadurch das die Fahrer auf meiner Position dann etwas langsamer fuhren als ich es vermochte musste ich als wieder überholen, allerdings ging es direkt in einen Aufstieg mit nur einer Spur und selbst wenn ich den ein oder anderen Fahrer an der ein oder anderen Stelle Überholen hätte können wären dieses nur 3 m gewesen die ich gut gemacht hätte als entschied ich mich für eine Dosis Dextro Energie mitten im Berg + Cola um den Speicher wieder zu füllen um an der 2ten Verpflegung keine Zeit mehr zu verlieren. Nach den Anstieg ging die Aufholjagt dann wieder nach und nach seinen gewohnten verlauf und ich konnte mich Super nach vorne Arbeiten nur mein Vorderrad verlor die besagt Luft. Da ich die Uhrsache dafür noch nicht kannte entschied ich mich an der Verpflegungsstation bei km 40 das Rad für die letzten 15 km nochmal mit Druck zu beaufschlagen da dieses zuvor auch schon 15 km genügt hätte und dabei erkannte ich meine schlampige Arbeit und behob diesen. Angepeitscht durch die gute Nachricht, das ich mit keinen weiteren Druckverlust auf der Strecke rechnen musste erhöhte ich nochmal die Schlagzahl da es "nurnoch" 15km ins Ziel waren. Doch auf einmal machte das 11er Ritzes nicht mehr mit da sich die Schaltung mit Dreck zu gesetzt hatte... Naja nicht weiter schlimm mit dem Verlust muss man immer bei einem MTB-Rennen rechnen. Ich Präschte nochmal einen Heftigen Trail hinab bevor es bei km 50 zum Bergsprit ging bei dem es eine Zeitmessung über 50 m gibt. Oben angekommen schmerzte die Muskelatur gehörig allerdings merkte ich das noch mehr Körner im Vorrat hatte als einige andere Fahrer und so hies es Hochschalten, doch was war da los? Mein Umwerfer hatte es beim vorherigen Trail wohl zu sehr durchgeschüttelt und so hing dieser auf halb 8. Ich entschloss mich beim Fahren diesen dann auf das Mittlere Ritzelblatt einzustellen (per Fuß) da mir eine halbwegs gescheite Reperatur für die letzten 5km als zu Zeitintensiv vorkamen und das Gelände eher als Hügelig als Bergig in Erinnerung war. Mit den vorraussetzungen ließ sich natürlich nicht mehr wirklich Konkurrenzfähig angreifen. an den Anstiegen fuhr ich eine Ketteneinstellung die jenseits von gut und Böse sich anhörte und in den Abfahrten war bei 40 km/h schluss da mir zuvor ja das 11er Ritzel schon ausgefallen war. Dennoch gelang es mir durch gekonnte Manöver den ein oder anderen Fahrer hinter mich zu bringen und keinen mehr an mir vorbei zu lassen, ich fühlte mich ungefähr wie Fernando Alonso im kaputten Ferrari der mit allem Kämpft was ihm zur Verfügung steht. Als ich dann auf die Ziellinie Abbog meinte meine Kette wirklich noch vom Blatt zu Springen weshalb ich ins leere trat und einen Satz auf die Seite machte. Die Ziellinie überquerte ich dann schiebend in einer Zeit von 03:00;07. Im Vorjahr war die Zeit ohne defekte für mich bei selber Streckenführung und Optimalen Rennen bei 02:57;17 stehen geblieben. So blieb ein Bike was auf eine führsorgliche Reperatur wartet zurück und ein Ergebniss welches mich total zufrieden stellte, da ich Schätzungsweise alleine durch die Behebung der defekte 12-15 Min Zeit verloren hatte. Den Bergsprint hatte ich im Vergleich zu letzten Jahr im übrigen 10 sek.schneller Absolviert welches mich ebenfalls darauf schließen ließ das die Power noch voll da war (2013 01:03;56, 2014 00:53;01)

  • RTF MöhnseerundfahrtDatum22.04.2014 23:12
    Foren-Beitrag von Droste im Thema RTF Möhnseerundfahrt

    Hey Leute, wie sieht es aus mit euch? Ich würde gerne die 111km Runde fahren. Wer ist dabei? Wie gesagt hab den Samstag vorher in Sundern Hagen MTB wettkampf also brauche ich es nicht nochmal hart und würde ein humanes Tempo bevorzugen. Abfahrtzeit 9:00Uhr würde mir gut passen...

  • OstertourenDatum19.04.2014 22:35
    Thema von Droste im Forum Radfahren

    Hallo zusammen,

    morgen werden Horst und ich aufbrechen unsere 1 Ostertour zu fahren. Gefahren wird ca. 3 Stunden (70km).
    Treffen ist um 10:00 Uhr an der Bäckerei Polle.

    Am Montag werden wir dann die 2te Tour angehen. Dort wollen wir eine Möhneseerunde fahren. Strecke Meschede-Brilon-Möhneseestraße bis Neheim und zurück nach Meschede. Das ganz sind dann in etwa 115km. Startzeit und Treffpunkt wieder gleich.
    Wer lust und Zeit hat ist gerne eingeladen dran teil zu nehmen, wir würden uns freuen!

    Grüße André

  • 8km ZeitfahrenDatum21.03.2014 18:54
    Foren-Beitrag von Droste im Thema 8km Zeitfahren

    So dieses Jahr ca. 5 Wochen eher am Start als letzte Jahr... 7m:41s ist jetzt nicht die Beste Zeit, aber es ist noch früh hin... mal schauen was nach dem Trainingslager so geht :-)

  • Möhnetriathlon 02.08.2014Datum13.03.2014 22:03
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Möhnetriathlon 02.08.2014

    Hallo zusammen,

    hinweis für alle die über die Volksdistanz an den Start gehen wollen! Hab heute mit Alex Malbrand gesprochen und er meinte das diese schon ganz gut Ausgebucht ist. Er rechnet damit das er die Anmeldung in der nächsten Woche schließen wird! Also Anmelden Leute!

  • Batteriewechsel PolaruhrDatum10.03.2014 21:21
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Batteriewechsel Polaruhr

    Hey Volker,
    hab meine vor kurzen bei Gödde abgegeben, diese schicken die dann nach Polar läuft gut so.

  • RTF MöhnseerundfahrtDatum08.03.2014 20:42
    Foren-Beitrag von Droste im Thema RTF Möhnseerundfahrt

    Werde auch dabei sein, für alle die angst haben ich wäre dann zu schnell kann ich berühigen ich bin den Tag vorher in Sundern Hagen beim MTB Wettkampf an den Start also schon k.o.

  • Harsewinkel 2014Datum01.02.2014 21:13
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Harsewinkel 2014

    Hey,

    werde vorraussichtlich auch mit dem RC Sorpesee vor Ort sein. Freut mich!

  • Pulsuhr von Polar günstigDatum13.01.2014 18:48
    Foren-Beitrag von Droste im Thema Pulsuhr von Polar günstig

    schöner tipp die RS300X kann ich empfehlen, hab die selber und läuft prima. Sogar fürs Wasser etwas!

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